Πώς να κάνετε snowboard; Αυτή η ερώτηση για μένα ήταν πολύ σοβαρή και οξεία πριν από περίπου 10 χρόνια, όταν μόλις μπήκα στο σκάφος και προσπάθησα να οδηγήσω, αλλά τίποτα δεν μου βγήκε, οι αισθήσεις από το πρώτο ταξίδι δεν ήταν σαφείς - ήθελα να τα αφήσω όλα και να φύγω , αλλά συνέβη, που γεννήθηκα στις όχθες της λίμνης Βαϊκάλης, όπου βρίσκεται ένα από τα πιο διάσημα χιονοδρομικά κέντρα στη Σιβηρία, το όρος Σομπολινάγια.
Πώς μαθαίνετε λοιπόν πώς να κάνετε snowboard; Επιτρέψτε μου να σας πω σε αυτό το άρθρο πώς κατάφερα να μπω στον πίνακα μόνος μου και, στη συνέχεια, αποφασίζετε αν θα ακολουθήσετε τις συστάσεις μου ή θα προσλάβετε έναν εκπαιδευτή, για τον οποίο θα πρέπει να πληρώσετε πολλά χρήματα. Στο τέλος του άρθρου, φροντίστε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο μάθημα για snowboard και ποια πρέπει να είναι τα πρώτα βήματα. Και θυμηθείτε - μόλις σηκωθήκαμε στο ταμπλό για πρώτη φορά - βάλαμε κράνος!
Από πού να ξεκινήσετε και πώς να κάνετε snowboard για πρώτη φορά;
Ελπίζω να έχετε ήδη επιλέξει μια κατάλληλη επιλογή snowboard για τον εαυτό σας, αν όχι, τότε εδώ είναι ένα άρθρο για εσάς σχετικά με την επιλογή του σωστού πίνακα. Όταν ήρθα για πρώτη φορά στο βουνό, δεν ήξερα αν θα ήθελα να οδηγήσω ένα snowboard, πρέπει να δώσω πολλά χρήματα για μια αγορά, ξαφνικά τίποτα δεν θα λειτουργήσει; Ως εκ τούτου, για πρώτη φορά, συνιστώ να νοικιάσετε μια σανίδα από φίλους ή να την νοικιάσετε σε χιονοδρομικό κέντρο της πόλης σας.
Μόλις ανεβείτε σε μια μικρή ή απαλή πλαγιά, από την οποία σίγουρα δεν φοβάστε να κινηθείτε, τότε η δουλειά έχει σχεδόν ολοκληρωθεί. Στη συνέχεια αφήνουμε στην άκρη τον εξοπλισμό και τον άλλο εξοπλισμό και αρχίζουμε να κάνουμε ασκήσεις και κάνουμε ασκήσεις ευσυνείδητα, δίνουμε ιδιαίτερη προσοχή στα χέρια και τα γόνατα.
Μόνο όταν σηκωθείτε για πρώτη φορά θα ξέρετε αν το χρειάζεστε. Από το πρώτο πατινάζ, όλα θα γίνουν σαφή αν ερωτεύεστε αυτό το άθλημα ή όχι. Αρχικά, σας συνιστώ να στέκεστε στις πλαγιές όπου οι ελεύθεροι και οι αρχάριοι διδάσκονται να οδηγούν με έναν εκπαιδευτή, εδώ μπορείτε να δείτε τα βασικά σημεία και τα βασικά του snowboard. Στη συνέχεια, σηκωθείτε στον πίνακα και είστε πιο κοντά σε τέτοιους ανθρώπους, πιάστε όλες τις κινήσεις που τους δείχνουν οι εκπαιδευτές, έχοντας μάθει όλα τα βασικά, θα είστε σε θέση να αισθανθείτε πιο σίγουροι στον πίνακα.
Η εμπιστοσύνη πρέπει να εμφανίζεται όταν δεν φοβάστε να κατεβείτε στο βουνό, νομίζοντας ότι τα πόδια σας είναι «σε λουρί». Μόνο όταν μπορείτε να ξεπεράσετε το φόβο, τότε θα σταματήσετε να πέφτετε σε κάθε μέτρο κατάβασης από το βουνό. Ας προχωρήσουμε στα τεχνικά θεμέλια της εκμάθησης πώς να κάνουμε snowboard.
Πώς μπορεί ένας αρχάριος να μάθει να οδηγεί και ποια τεχνική πρέπει να ληφθεί ως βάση;
Αρχικά, πρέπει να τοποθετήσετε τις συνδέσεις εκκίνησης στον πίνακα όπως το χρειάζεστε. Δεν ταιριάζει σε κάθε αθλητή μια στάνταρ στάση όπου το μπροστινό σκέλος είναι υπό γωνία 40 μοιρών και το άλλο σε γωνία 90 μοιρών, όπως φαίνεται στο παρακάτω σχήμα.
Εδώ θα πρέπει, χωρίς κανένα δέσιμο, να σταθείτε στον πίνακα και να βάλετε τα πόδια σας όπως σας φαίνεται πιο βολικό, μόνο τότε εγκαθιστούμε τα δεσίματα στην επιθυμητή γωνία. Κατά τους τρεις πρώτους μήνες οδήγησης, συνιστώ να πάρετε μαζί σας ένα σακίδιο, όπου θα έχετε πάντα ένα κατσαβίδι Phillips και το σακίδιο θα σας διευκολύνει πάντα να πέσετε ανάσκελα.
Στην πραγματικότητα, δεν κοίταξα ποτέ τους εκπαιδευτές ή έβλεπα έμπειρους ανθρώπους να μαθαίνουν στους αρχάριους να κάνουν snowboard, πήρα τον πίνακα και προσπάθησα να δουλέψω τον κορμό μου για να καταλάβω πώς μπορείτε να ελέγξετε τον πίνακα έτσι ώστε να πηγαίνει στη σωστή κατεύθυνση. Στις πρώτες στιγμές εκμάθησης των στροφών στον πίνακα, άρχισα να ακονίζω την ιππασία με ψαροκόκαλο, αυτή η τεχνική θα σας βοηθήσει να σταθείτε πιο σίγουροι στις πίσω άκρες.
Με αυτήν την τεχνική του snowboard, το κυριότερο είναι να μην στέκεστε στην άκρη των ποδιών, να κρατάτε πάντα τα τακούνια σας. Μόλις το ψαροκόκαλο άρχισε να δουλεύει, προσπαθούμε να γυρίσουμε τον κορμό ενώ βοηθάμε με τα πόδια μας, κάνουμε μια ήρεμη στροφή και αρχίζουμε να ακονίζουμε την τεχνική του φιδίσματος στις μπροστινές άκρες, ομαλά να μετακινούμαστε στην άκρη της φτέρνας και ούτω καθεξής μέχρι κατεβαίνεις στο βουνό.
Μου πήρε 5 ημέρες για να μάθω πώς να κάνω snowboard. Πολλοί άνθρωποι δεν το παίρνουν αμέσως, πολλοί το καταλαβαίνουν εν κινήσει. Το πιο σημαντικό πράγμα είναι η επιμονή και η εργασία στον εαυτό σας, μόνο τότε μπορείτε να επιτύχετε ένα αποτέλεσμα. Σήκω και προσπάθησε, προσπάθησε να κάνεις αυτό που σου λέει το σώμα σου. Λοιπόν, για να εμπεδώσετε το υλικό για το πώς να κάνετε snowboard, παρακολουθήστε το μάθημα βίντεο.
Όσον αφορά το δεύτερο στάδιο της μάθησης, αναφέρομαι σε αυτό ως ανέλκεις στις πλαγιές με τη βοήθεια ανελκυστήρων, δεν υπάρχει τίποτα να μάθεις - όσο περισσότερο προσπαθείς, τόσο πιο γρήγορα θα μάθεις. Θα σας πω ένα μυστικό, ακόμα και με 10 χρόνια εμπειρίας, ακόμα δεν μου αρέσουν τα lift lift, δεν ξέρω γιατί, αλλά προτιμώ μόνο τους ανελκυστήρες με καθιστή θέση.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για snowboard; Τι είδους ρούχα θα ταιριάζουν;
Εδώ δεν χρειάζεται να μπερδεύετε το κεφάλι σας με έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών σχετικά με υλικά, κατασκευαστές κ.λπ.
- Όταν αγοράζετε μια ολόσωμη φόρμα ή τα μεμονωμένα μέρη της (σακάκι ή παντελόνι), λάβετε υπόψη το χρώμα, στην πλαγιά θα πρέπει να είστε αισθητός, σε καμία περίπτωση μην παίρνετε λευκά και μαύρα χρώματα.
- Τα ρούχα πρέπει να σας προστατεύουν καλά από τον άνεμο, το χιόνι να μπαίνει μέσα και να μην έχει υγρό υλικό.
- Τα ρούχα πρέπει να σας επιτρέπουν να κινείστε εύκολα, χωρίς περιορισμούς
- Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή στη θερμοκρασία που σας επιτρέπει να διατηρήσετε το υλικό της φόρμας σας, αυτές οι πληροφορίες παρέχονται στην πινακίδα των ρούχων, σας συνιστώ να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά σε εκείνους που δεν ανέχονται το κρύο.
- Σας συμβουλεύω να κατεβάσετε μπουφάν, τέτοια ρούχα ζυγίζουν ελαφρύτερα, αλλά αν σας αρέσει να οδηγείτε σε μεγάλες αλλαγές θερμοκρασίας και υγρασίας, τότε κοιτάμε προς τη συνθετική μόνωση των ρούχων, δεν θα επιτρέψει στο μπουφάν να βραχεί
Η εκμάθηση του snowboard είναι πολύ εύκολη, φυσικά το κείμενο δεν θα σας διδάξει και δεν θα μεταφέρει όλες τις συστάσεις μου, οπότε πηγαίνουμε στις πίστες του σκι των θέρετρων της πόλης σας, επιβιβάζεστε, δοκιμάζετε και τότε θα καταλάβετε μόνοι σας πώς στο snowboard. Όλα τα εξαιρετικά μονοπάτια και οι χιονισμένοι χειμώνες. Αφήνουμε κριτική, συμβουλές, ευχές ή απλά σχόλια μετά το άρθρο, καθώς οι συμβουλές για αρχάριους από έμπειρους θα είναι επίσης χρήσιμες.
