Τι φάρμακα πρέπει να πάρετε μαζί σας στο κιτ πρώτων βοηθειών του τουρίστα, πρώτα απ 'όλα για πεζοπορία, στο δρόμο, στη θάλασσα; Θα συντάξουμε μια λίστα φαρμάκων με βάση την ταξιδιωτική μας εμπειρία, η οποία είναι ιδανική όταν ταξιδεύετε με παιδιά και για όλες τις περιπτώσεις ανεξάρτητης αναψυχής σε χώρες όπως η Ινδία, το Ντουμπάι, η Ταϊλάνδη και άλλες περίεργες περιοχές.
- Σπουδαίος! Όλα τα φάρμακα που αναφέρονται στο κείμενο δεν έχουν διαφημιστικό χαρακτήρα και επιλέγονται σύμφωνα με προσωπικές συστάσεις ιατρών ειδικών.
Όταν πηγαίνει ένα ταξίδι, ακόμη και ένα υγιές άτομο πρέπει να σκέφτεται την ασφάλεια, έτσι ώστε τίποτα να μην επισκιάζει το ταξίδι. Ένα μικρό κιτ πρώτων βοηθειών για τους τουρίστες θα είναι χρήσιμο σε κάθε ταξίδι. Εάν τα φάρμακα μεταφέρονται σε μικρές ποσότητες και όχι με τη μορφή υγρών, θα επιτρέπονται μέσω τελωνείου. Διαφορετικά, θα πρέπει να πάτε στον γιατρό στο χώρο ανάπαυσης και να γράψετε μια συνταγή για το απαραίτητο φάρμακο.
Απλώς πρέπει να γνωρίζετε το όνομά του στα Λατινικά και να είστε σίγουροι ότι δεν απαγορεύεται στη χώρα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι δυνατό να αγοράσετε ένα φάρμακο από φαρμακείο με ιατρική συνταγή, η οποία συνταγογραφείται στη Ρωσία. Αυτές οι πληροφορίες σχετικά με το ποια φάρμακα μπορούν να εξαχθούν από τη χώρα ή να εισαχθούν σε αυτήν πρέπει να διευκρινιστούν απευθείας στο προξενείο ή στην πρεσβεία της χώρας. Οι κανόνες αλλάζουν περιοδικά. Θα είναι πιο ήρεμο εάν αποθηκεύσετε στο τηλέφωνο ενός οικογενειακού γιατρού ή ενός φίλου ενός γιατρού, εάν μπορεί να σας συμβουλεύσει για μια φωτογραφία ή την ιστορία σας.
Πώς να φτιάξετε ένα κιτ πρώτων βοηθειών για το ταξίδι;
Εάν είναι δυνατόν, τοποθετήστε τα φάρμακα σε ξεχωριστή συσκευασία (σακούλα καλλυντικών, τσάντα). Βάλτε μόνο τα απαραίτητα στις χειραποσκευές σας. Υγρά μπορεί να μεταφερθεί μόνο για αποσκευές που έχουν παραδοθεί, κατά προτίμηση σε πλαστικά μπουκάλια, με εξαίρεση την ινσουλίνη και ορισμένα άλλα φάρμακα. Ταυτόχρονα, τα υγρά φάρμακα πρέπει να βρίσκονται στην αρχική τους συσκευασία και δεν έχουν λήξει. Τα ονόματα των φαρμάκων πρέπει να είναι ευανάγνωστα και μια συνταγή πρέπει να επισυνάπτεται στα συνταγογραφούμενα φάρμακα, ακόμη και αν είναι στα ρωσικά. Αξίζει να προσθέσετε στη συσκευασία με φάρμακα ή να αποθηκεύσετε στο κινητό τηλέφωνο το κείμενο με τα σχήματα δοσολογίας και δοσολογίας. Scαλίδι μανικιούρ, λεπίδες, μικρά μαχαίρια μπορούν να μεταφερθούν μόνο σε αποσκευές και οι σύριγγες επιτρέπονται σε ορισμένες περιπτώσεις σε χειραποσκευές.
Ένα τυπικό σύνολο φαρμάκων στο κιτ πρώτων βοηθειών του τουρίστα
Τι πρέπει να υπάρχει πρώτα σε μια λίστα φαρμάκων ανάπαυσης; Για ένα υγιές άτομο, αρκούν οι επουλωτικοί παράγοντες, τα φάρμακα για τη διάρροια, πιθανώς αντηλιακά και απωθητικά κουνουπιών. Εάν έχετε προβλήματα υγείας, τότε εκτός από τα παυσίπονα και τα αντιβιοτικά, πρέπει να προσθέσετε αυτά που χρησιμοποιείτε τακτικά στη λίστα των φαρμάκων. Εάν ταξιδεύετε σε μια μεγάλη ομάδα ή οικογένεια, είναι καλύτερο να συλλέξετε ένα καθολικό κιτ πρώτων βοηθειών. Βάλτε μέσα μόνο φάρμακα στα οποία δεν είστε αλλεργικοί.
Ένα κιτ πρώτων βοηθειών ενός καθολικού τουρίστα, μια λίστα φαρμάκων ευρέως φάσματος που θα ταιριάξουν στους περισσότερους αναγνώστες στις διακοπές:
- Αντιβιοτικά ευρέως φάσματος
Με σημεία στηθάγχης, βρογχίτιδας, ιγμορίτιδας, εντερικών λοιμώξεων, θα απαιτηθούν αντιβιοτικά. Τα πιο συνηθισμένα και φθηνά φάρμακα είναι τα δισκία χλωραμφαινικόλης, ερυθρομυκίνης και κεφελαξίνης. Έχουν ευρύ φάσμα δράσης και έχουν ελάχιστες αντενδείξεις.
- Αναλγητικά και αντιπυρετικά
Φθηνά και αποτελεσματικά φάρμακα όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει και για την ανακούφιση των επώδυνων συμπτωμάτων που προκύπτουν από αυτό είναι η παρακεταμόλη, η ασπιρίνη και η ιβουπροφαίνη. Δεκάδες πιο ακριβά ομόλογά τους μπορούν να βρεθούν στα φαρμακεία. Η σύνθεση είναι περίπου η ίδια.
- Αντιιικά φάρμακα
Με συμπτώματα γρίπης, ARVI, θα χρειαστείτε Arbidol, Teraflu (αν και αυτό το φάρμακο περιέχει επίσης παρακεταμόλη και βιταμίνη C). Για να αντιμετωπίσετε έναν βήχα, βάλτε τα δισκία Mukaltin και τα δισκία βήχα Thermopsis, τα οποία έχουν αποχρεμπτικές ιδιότητες, στο θάλαμο φαρμάκων. Μέλι, ρίζα τζίντζερ, πιπεριές και λεμόνια θα σας βοηθήσουν σε αυτή την περίπτωση. Τα τελευταία περιέχουν μεγάλη ποσότητα βιταμίνης C. Από άλλους ιούς. έρπης, ηπατίτιδα, δερματικά εξανθήματα - απαιτούνται ειδικά φάρμακα. Ο τοπικός σας γιατρός μπορεί να τους συνταγογραφήσει.
- Αντιμετώπιση τραυμάτων
Αυτό που περιλαμβάνεται στο κιτ πρώτων βοηθειών ενός τουρίστα είναι τα μέσα που χρησιμοποιούνται για τραυματισμούς. Αρκετά 1-2 επίδεσμοι, ελαστική τουρνουά, αλοιφή για μώλωπες και διαστρέμματα ("Rescuer") και βακτηριοκτόνοι σοβάδες. Φροντίστε να πάρετε υπεροξείδιο του υδρογόνου, κατά προτίμηση με τη μορφή μολυβιών. Η αλοιφή ψευδαργύρου θα βοηθήσει εάν το δέρμα των χεριών είναι σκασμένο, μπορεί να εφαρμοστεί ακόμη και σε βρέφη με δερματικά προβλήματα.
- Στομάχι και πεπτικά φάρμακα κατά της διάρροιας
Εάν εμφανιστούν συμπτώματα δηλητηρίασης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Μπορούν εύκολα να συγχέονται με άλλες ιατρικές καταστάσεις όπως η σκωληκοειδίτιδα. Εάν είστε σίγουροι για τη διάγνωση, τα ροφητικά θα σας βοηθήσουν σε αυτήν την περίπτωση: ενεργός άνθρακας ή Smecta. Εάν εμφανιστεί διάρροια και υπάρχει υποψία μόλυνσης, στα παραπάνω φάρμακα μπορούν να προστεθούν αντιβιοτικά (λεβομυκετίνη). Τα φάρμακα για τη διάρροια δεν είναι μόνο χάπια. Μην ξεχνάτε τις αποδεδειγμένες λαϊκές θεραπείες. Σε περίπτωση εντερικής διαταραχής, ένα αφέψημα από φλούδα ροδιού βοηθά καλά. Δεν έχει παρενέργειες.
- Αντιισταμινικά
Χρησιμοποιούνται όταν εμφανίζονται αλλεργικές αντιδράσεις. οίδημα, κνίδωση, αντίδραση σε τσιμπήματα εντόμων. Ορισμένα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παιδιά. Κατάλληλα δισκία είναι η Suprastin, η Διφαινυδραμίνη ή η Κιτρίνη. Η επίδραση των φαρμάκων μπορεί να γίνει αισθητή σε 20-30 λεπτά. Είναι καλύτερο να ανακουφίσετε τον κνησμό και να μειώσετε την αντίδραση στα τσιμπήματα εντόμων με λαμπερό πράσινο. Έρχεται με τη μορφή μολυβιών. Αυτά τα φάρμακα (εκτός από το λαμπερό πράσινο), όπως και πολλά άλλα, έχουν αντενδείξεις και παρενέργειες. Διαβάστε προσεκτικά τις οδηγίες και τηρήστε τη δοσολογία.
- Αντηλιακό
Μπορείτε να συμπληρώσετε τη λίστα των φαρμάκων στο κιτ πρώτων βοηθειών ενός τουρίστα για διακοπές στη θάλασσα με απωθητικά και μέσα προστασίας από ηλιακά εγκαύματα ή ηλιακά εγκαύματα. Πρέπει να σημειωθεί ότι η συσκευασία αεροζόλ σε ένα αεροπλάνο μπορεί να εγείρει ερωτήματα από το τελωνείο, οπότε είναι καλύτερο να πάρετε τέτοια προϊόντα με τη μορφή κρέμας ή γαλακτώματος και να τα βάλετε στις αποσκευές σας. Στις χειραποσκευές, επιτρέπεται η μεταφορά υγρών και κρεμών με όγκο όχι μεγαλύτερο από 100 ml. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο όγκος μπορεί να θεωρηθεί υπερβολικός. Όσο υψηλότερο είναι το SPF στον προστατευτικό εξοπλισμό, τόσο το καλύτερο.
Τι να μην πάρετε διακοπές;
- Για προφανείς λόγους, δεν πρέπει να πάρετε ένα θερμόμετρο υδραργύρου στο δρόμο, υπάρχουν ηλεκτρονικά αντίστοιχα.
- Τα κεριά μπορούν να αλλάξουν τις ιδιότητές τους όταν αλλάζουν οι θερμοκρασίες. Είναι καλύτερα να μην τα χρησιμοποιείτε στο δρόμο.
- Δεν πρέπει να παίρνετε φάρμακα για όλες τις περιπτώσεις. Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα μπορούν να αγοραστούν εάν χρειαστεί, απλώς γνωρίζοντας το λατινικό τους όνομα ή το ενεργό συστατικό τους.
- Δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε ισχυρά φάρμακα για πρόληψη, για παράδειγμα, φάρμακα κατά της ελονοσίας. Μπορούν να καταπιέσουν άλλα όργανα και να καταστρέψουν την ανάπαυσή σας. Αποδυναμωμένος από τέτοια φάρμακα, το σώμα είναι πιο ευάλωτο σε λοιμώξεις.
- Δεν πρέπει να κάνετε περιττά εμβόλια. Becauseδη επειδή μπορεί να έχετε αντενδείξεις για αυτά ή η περίοδος αποκατάστασης μετά τον εμβολιασμό μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από το συνηθισμένο και τα υπόλοιπα θα χαλάσουν. Ακόμα και τα ταξιδιωτικά γραφεία, για να μην αναφέρουμε τα πολυϊατρεία, δεν έχουν τις σωστές πληροφορίες σχετικά με την ανάγκη εμβολιασμών σε μια συγκεκριμένη χώρα. Πρέπει να επικοινωνήσετε απευθείας με το προξενείο.
Τι να πάρετε πρώτα από φάρμακα στην Ινδία, τη Δομινικανή Δημοκρατία, τα ΗΑΕ και άλλες χώρες;
Πιο συχνά από ό, τι στις παραπάνω χώρες, Ρώσοι τουρίστες επισκέπτονται την Ταϊλάνδη. Το κιτ πρώτων βοηθειών ενός τουρίστα στην Ταϊλάνδη και τις ασιατικές χώρες δεν διαφέρει από το καθολικό.Μπορεί να δοθεί περισσότερη προσοχή στα φάρμακα για την αποκατάσταση της λειτουργίας του εντέρου (μην ξεχνάτε τον ενεργό άνθρακα ή το gel Enteros), χρησιμοποιήστε μόνο εμφιαλωμένο νερό ή φιλτραρισμένο νερό στο ξενοδοχείο.
Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στην προστασία από τον ήλιο και τις επιλογές τροφίμων στα εστιατόρια. Το τοπικό φαγητό μπορεί να περιέχει πολλά μπαχαρικά ή να περιέχει συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν μια συγκεκριμένη αντίδραση. Δεν αξίζει επίσης να εγκαταλείψετε το τοπικό φαγητό προτιμώντας εντελώς το ευρωπαϊκό φαγητό, επειδή το τοπικό φαγητό είναι σε θέση να καταπολεμήσει τις τοπικές λοιμώξεις καλύτερα από τα φάρμακα. Τρώτε μόνο σε αποδεδειγμένα μέρη σύμφωνα με κριτικές τουριστών.
